Category: Stress

We ervaren allemaal stress, variërend van alledaagse problemen tot grote veranderingen in het leven. De reactie van uw lichaam op stress is vaak ontworpen om u te beschermen. Als een beer je bijvoorbeeld zou achtervolgen, zou stress je hartslag en spierspanning verhogen om je te helpen weg te rennen van de beer. Niet alle stress […]

Zou het niet geweldig zijn als we in een wereld waar stress en angst om elke hoek op de loer lijken te liggen, een beetje verlichting zouden kunnen vinden in het voedsel dat we eten? Stel je voor dat je een geheime voorraad superfoods hebt die niet alleen je smaakpapillen bevredigen, maar ook hun magie […]

Stress kan leiden tot ontstekingen, spierspasmen en spanning in uw rug. Rugpijn is een van de meest voorkomende medische aandoeningen en treft miljoenen mensen over de hele wereld. Maar wist u dat afgezien van fysieke triggers (zoals het trekken van een spier of het wegglijden van een tussenwervelschijf), rugpijn kan worden veroorzaakt of verergerd door […]

In veel regio’s is het de beste planttijd en tuinders trekken massaal naar tuincentra voor eenjarige planten en startplanten voor kruiden en groenten. Evenzo kunnen degenen die binnenshuis planten uit zaden hebben gekweekt, zich voorbereiden om ze nu in de tuin te verplanten. Maar ongeacht hun oorsprong kunnen zaailingen meestal niet zonder risico rechtstreeks van […]

Ik zit achterin het vliegtuig als de piloot aankondigt dat we de maximale hoogte hebben bereikt. Een van de bemanningsleden staat op en schuift – ietwat theatraal – de zijkant van het vliegtuig open. Met z’n tweeën schuifelen we naar de open deur. Als het op mijn beurt aankomt, sta ik op de rand van […]

Het is geen geheim dat zwarte vrouwen meer stress ervaren als gevolg van professionele uitputting, optreden als primaire kostwinner in hun gezin, consistente zorg en vele andere verantwoordelijkheden. Volgens de CDC hebben zwarte vrouwen een levensverwachting die gemiddeld drie jaar korter is dan blanke vrouwen, met stress als hoofdoorzaak. Een aanvullende studie ontdekte dat zwarte […]

Een paar weken geleden nam ik een pauze van mijn werk om in een tube te spugen en stuurde het vervolgens naar Elysium Well being, een bedrijf dat beloofde – voor $ 300 – om mijn klodder speeksel te doorzoeken op een belangrijk geheim: wanneer ik zal sterven. Of, technisch gezien, mijn biologische leeftijd. Vergeleken […]

Delaney Nothaft Speciaal voor de VS VANDAAG Je bent aan het wandelen en geniet van de frisse lucht en de weelderige omgeving als je midden op het pad een slang ziet. Voordat je bewuste geest de dreiging kan herkennen, zinkt je maag, begint je hart te racen en start je te zweten. Dit zijn allemaal […]