Transcript verbergen Transcript tonen
OP DE GEZONDHEIDSWATCH VANAVOND….MEI IS DE NATIONALE GEESTELIJKE GEZONDHEIDSMAAND…EN WIJ, HIER BIJ KSBW, HEBBEN DE VERBINTENIS GEDAAN OM FOCUS TE FOCUSSEN OP DE GEESTELIJKE GEZONDHEID VAN JEUGD…DE PROBLEMEN EN HOE WE ONZE KINDEREN KUNNEN HELPEN… ..VORIGE MAAND AIM YOUTH MENTAL HEALTH HEEFT EEN SYMPOSIUM GEHOUDEN MET DESKUNDIGEN UIT HET HELE LAND… EN DE KOMENDE PAAR WEKEN ZULLEN WE VAN HEN HOREN OVER EEN VERSCHILLENDE ONDERWERPEN… VANAVOND ANGST… DE NUMMER ÉÉN GEESTELIJKE GEZONDHEIDSSTOORNIS WAAR ONZE KINDEREN WORDEN GECONCENTREERD… HET KAN OP EEN AANTAL MANIEREN VERSCHIJNEN… BANG OM BIJ OUDERS TE WEG TE GAAN… AFSCHEIDINGSANGST. EEN EXTREME ANGST HEBBEN VOOR EEN SPECIFIEK DING OF EEN SPECIFIEKE SITUATIE…FOBIE. DAN IS ER EEN ALGEMENE ANGST….BANG ZIJN VOOR DE TOEKOMST EN VOOR SLECHTE DINGEN DIE GEBEUREN… OOK VEEL TIENER ERVAREN SOCIALE ANGST: BANG ZIJN VOOR SCHOOL OF ANDERE PLAATSEN WAAR MENSEN MET ELKAAR INTERACTIE HEBBEN. OF ER ZIJN HERHAALDE AFLEVERINGEN VAN PLOTSELINGE, INTENSE ANGST… PANIEKAANVALLEN DIE KUNNEN KOMEN MET SYMPTOMEN ZOALS EEN BONNEND HART, MOEILIJKE ADEMHALING OF EEN DUIZELIG GEVOEL. VOOR OUDERS KAN HET LIJKEN DAT HUN KIND TE DRAMATISCH WORDT… MAAR DESKUNDIGEN ZEGGEN DAT ANGST HEEL ECHT IS… MAAR 35-40% VAN DE KINDEREN HEEFT EEN ANGST DIE NAAR HET NIVEAU VAN EEN KLINISCHE STOORNIS STIJGT… : 29 <(CLIP#5997:40- 1:09)
Advertentie Geestelijke gezondheid van jongeren: angst is reëel Share Copy Hyperlink Copy
Vraag een groep tieners hoe ze zich voelen en je zult waarschijnlijk woorden horen als gestrest, overweldigd en angstig. In feite is angst tegenwoordig de meest voorkomende psychische stoornis bij tieners. Hoewel tienerangst al sinds het start der tijden bestaat, zeggen de consultants dat wat er tegenwoordig gebeurt anders is en dat het een zorgwekkende development is. Dr. John Piacentini van het UCLA CARES-programma, een centrum dat zich toelegt op kinderangst, zegt: “Vroeger had ongeveer 20% van de kinderen een klinische angststoornis. Sinds de pandemie denken we dat het is gestegen tot 35%, misschien zelfs 40% – dat zijn grote aantallen.” Piacentini was een van de consultants die presenteerde op het recente AIM Youth Psychological Well being Symposium in het Monterey Convention Heart. Hij vergelijkt angst met het autoalarm van de natuur – het houdt ons op de hoogte van mogelijke bedreigingen en we kunnen dienovereenkomstig handelen, maar tieners ontvangen tegenwoordig allerlei soorten ongefilterde informatie die continuous op hen afkomt. “Kinderen worden gebombardeerd met deze angst- en gevaarsignalen van over de hele wereld. Er is zoveel meer om je zorgen over te maken, en ze krijgen geen pauze meer. Alles wat ze in hun wereld zien, is iets gevaarlijks of er gaat iets ergs gebeuren en het eist zijn tol van kinderen, “zei Piacentini. Angststoornissen zijn er in verschillende smaken. Voor jonge kinderen kan verlatingsangst echte angst opwekken. Fobieën zijn dat de angst voor een specifiek ding of bepaalde situatie, zoals honden of naar de tandarts gaan. Veel jonge mensen hebben sociale angst. Ze voelen zich niet op hun gemak in sociale situaties. Sommigen zijn misschien bang voor de toekomst, en weer anderen kunnen paniekaanvallen krijgen. van deze stoornissen kan slopend zijn en consultants zeggen dat het belangrijk is voor ouders, leraren en degenen die met kinderen werken om te beseffen dat deze tieners in de meeste gevallen niet overdreven dramatisch zijn. Hun angstgevoelens zijn heel reëel. Piacentini zegt: “Angststoornissen en paniek zijn echte dingen. Hoewel er misschien geen acuut gevaar is, hebben deze kinderen het gevoel dat ze zich in een gevaarlijke situatie bevinden en dat er iets ergs gaat gebeuren. Hun angst is echt. sprak op het AIM-symposium, is een skilled in het behandelen van angststoornissen bij kinderen, en hoewel er uitdagingen zijn, zegt ze dat er effectieve behandelingen beschikbaar zijn.is momenteel een grote uitdaging. Er zijn zoveel jonge mensen die het moeilijk hebben en er is een beperkt aantal opgeleide professionals om angststoornissen te behandelen. De meest effectieve behandeling is cognitieve gedragstherapie, met een grote nadruk op wat exposure-responspreventie wordt genoemd, wat in feite betekent dat de kinderen en hun households de vaardigheden leren die nodig zijn om te weten wat ze met die angst moeten doen. En meestal is dat in hun angst stappen en die belangrijke vaardigheden oefenen – niet alleen met de jeugd maar ook met hun ouders, need angstige kinderen hebben angstige ouders. Leren omgaan met de angst en deze onder ogen zien, met behulp van een therapeut, vormt de kern van cognitieve gedragstherapie. Friedman zegt dat het werkt. “CBT is evidence-based. Er wordt al tientallen jaren onderzoek naar gedaan en het is echt de gouden standaard’, zei Friedman. Er is nog steeds een beperkt aantal therapeuten opgeleid om met angststoornissen om te gaan, dus Friedman zegt dat het belangrijker dan ooit is om te proberen de angst aan te pakken voordat het gebeurt. bereikt het niveau dat dat soort interventie nodig heeft. Ze zegt dat er eenvoudige dingen zijn die ouders en leerkrachten kunnen doen om te helpen. Luister naar tieners en erken hun gevoelens. Praat over wat hen angstig maakt. Geef ze de ruimte om onvolmaakt te zijn. Ze zegt ook zelfzorg, voeding, lichaamsbeweging en downtime zijn allemaal belangrijke aspecten van geestelijke gezondheid, maar als de angst aanhoudt, zoek dan professionele hulp. Tieners met angststoornissen zijn kwetsbaar voor risicovol gedrag, depressie, isolatie, slechte academische prestaties en zelfs fysieke aandoeningen. KSBW 8 belicht de problemen waarmee jongeren te maken hebben als het gaat om hun geestelijke gezondheid en de gemeenschapsorganisaties die een helpende hand bieden. Als u, of iemand die u kent, worstelt met geestelijke gezondheid, hebben we een lijst samengesteld met Central Coast-bronnen die kunnen hulp. Lijst met lokale bronnen voor geestelijke gezondheidszorg voor jongeren